你怎麼應對被留下的恐懼?|被拋棄創傷測驗 5型|馥靈之鑰
HOUR LIGHT 覺察量表

你怎麼應對被留下的那種害怕

對「被留下」的恐懼,是許多關係行為的底層驅動力。它很少直接說出口,比較常變成你的某個習慣動作:先問一句、先讓一步、先不在意,或者先走。

20 題 約 6 分鐘 5 種模式 免費・免登入

依最近在關係中的真實反應作答,整理你的主要應對模式與日常練習方向。